Blog & Kolumnen

Idioten am Werk…
oder: Menschen im Urlaub.

Mein Mann und ich haben uns nach sechs langen Jahren zu einem Flug in den Urlaub hinreissen lassen.
Nicht mit dem Bus, dem Auto oder dem Zelt, nein wir reisen mit dem Flieger.
Ruhe, Strand, Zeit zu zweit und Erholung stehen auf dem Programm.
Eigentlich hätten wir weder Trash-TV noch Studien gebraucht um zu wissen dass, wenn viele Menschen auf engem Raum zusammenkommen, der Ärger nicht lange auf sich warten lässt. Zu unserer Entschuldigung muss ich sagen, wir waren ja eben aus der Urlaubsübung.
Morgens um 8 Uhr wurde der Wecker gestellt um vor dem Frühstück die Liegen zu reservieren. Woher ich das weiss? Weil ich um 10 Uhr kam und alles belegt war.
Nein, nicht mit Menschen!
Mit Badetüchern, Büchern und Taschen. Was denn sonst?
Toll waren diejenigen, die sich bei mangelndem Platz gleich zwei Liegeplätze reserviert hatten. Einen im Schatten und einen in der Sonne. Selbstredend für die ganze vierköpfige Familie, damit sie sich nach dem Tagesausflug noch schnell erholen konnten. Logisch, warum war mir das nicht eingefallen?
Weil ich zum Glück kein egoistisches Arschloch bin.
Naiv wie ich bin, dachte ich, dass nach „duweisstschonwelcheschlimmezeitichmeine“ alle wieder dankbar und gelassen in Urlaub fahren.
Fitzek, der irgendwie mein Dilemma geahnt haben musste, hinterliess mir in seiner Lektüre mehr oder weniger dezente Hinweise, wie Menschen im Urlaub verschwinden…könnten.
Als die Schwarmdummheit bis zum letzten Tag auch uns erwischt hat, tun wir folgendes: Wir stellen den Wecker auf 7 Uhr, klauen im Spa Handtücher und auf den Etagen die abgegriffenen Bücher und reservieren alle Liegen.
Danach reisen wir im Flieger mit Gelächter und ungewissem Ausgang über unsere Aktion auf Nimmerwiedersehen ab.
Zu Hause ist, wo’s am schönsten ist, ist also wirklich zu Hause.

Kolumne 84xo August 2022

Was brauchen wir noch?

Es gibt Nachrichten, die alles in unserem Leben auf den Kopf stellen. Es bedarf wohl keiner Beispiele, denn welche Botschaften das auch sein mögen, jede und jeder von uns wertet sie anders.
Wenn wir unseren Alltag bestreiten, denken wir an Dinge und Termine, die erledigt werden müssen.
In dieser Aneinanderreihung vergessen wir oft, was wirklich zählt im Leben.
Wir alle wissen doch, dass das Leben hier auf dieser Kugel endlich ist.
Aber wissen wir es wirklich? Beschäftigen wir uns mit unserer letzten Reise?

Meine Erfahrung zeigt klar: nein, die meisten von uns nicht.

Was auch gut ist, denn das Leben in unseren Breitengraden ist ein Geschenk auf allen Ebenen. Bis uns vielleicht eine schlechte Nachricht erreicht, die all das Schöne in Frage stellt.
Welch Potential, welche Freude, wie viel Energie, Freiheit und Lust in solch einer schlechten Nachricht stecken kann, erkennen wir erst bei genauer Betrachtung. Im Dunklen liegt so viel Licht, so viel Kraft, wenn wir nur mutig genug sind, hinzuschauen.
Unsere grössten Herausforderungen sind unsere nachhaltigsten Geschenke. Die Nachricht die alles auf den Kopf stellt und uns den Kopf kostet…
Sie bringt uns um den Verstand. Die Werte, die wir bisher vertreten haben, werden auf den Prüfstand gestellt und eine harte Probe steht uns bevor. Eine Glaubensprobe. Wie anmassend wir im Rückblick doch waren.
Wer sich all den grossen Fragen stellt, erkennt die Energie der Dankbarkeit, der Demut und findet vielleicht ein wenig Erkenntnis, die uns verändern mag.
Was brauchst du, was brauchen wir Menschen, um auch eine schlechte Nachricht, einen Schicksalsschlag oder einen Rückschlag von Beginn an zu verstehen, dass wir mit unserem Leben ein Geschenk bekommen aus dem wir das Beste machen dürfen, sollen und müssen?

Kolumne 84xo Juli 2022

Nächstenliebe

Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.
Bedingungslos. Ehrlich.

Es klingt wie aus einem Märchen. Was wäre es für eine Welt, wenn wir danach leben würden?
Seit jeher sind sich alle einig, Nächstenliebe ist die Hilfe an Fremden.
Zu meinen Stärken wie auch zu meinen Schwächen zähle ich meine offene, hilfsbereite Art und dass ich ohne Vorbehalt auf Menschen zugehen kann, mich ihre wahre Geschichte ehrlich interessiert. Sie lehren und bilden mich, machen mich demütig, wenn ich über all die Lebensgeschichten, die mir schon zugetragen wurden, nachdenke. Sie haben mein Wesen mitgeprägt.
Das Verständnis für andere Lebensweisen und Geschichten hat massgeblich zu meiner Horizonterweiterung beigetragen.
Ich stellte mir für diese Kolumne die Frage, ob ich meine Nächsten liebe wie mich selbst, oder „nur“ ihre Geschichten.

Ich erkenne seit einiger Zeit, dass das Wort nein mit Nächstenliebe nicht immer kompatibel ist. Bewundert, geliebt und anerkannt werde ich dann, wenn ich funktioniere, abliefere, alles abnicke und immer überall dabei bin.
Was aber passiert, wenn mich die Selbstliebe überkommt und ich all dies nicht tue.
Weil ich nicht mag, weil ich nicht kann, weil es mich nicht glücklich macht.
Ich werde kritisiert, beschimpft und ausgeschlossen. Als Nächstenliebe wird helfendes Handeln für andere Menschen bezeichnet. Nicht das Lieben des Nächsten wenn er Wünsche erfüllt. Schon im Mittelalter wurde diese Tugend ausgenutzt und sogar ins Gegenteil verkehrt.
Wenn ich so darüber nachdenke, ist die Selbstliebe in Verbindung mit der ursprünglichen Nächstenliebe wohl der Schlüssel für ein schönes Zusammenleben.
Ich liebe meine Nächsten mit und trotz oder gar wegen ihrer Geschichten.
Und so wird die Nächstenliebe oft mit Egoismus verwechselt, doch das ist ein anderes Thema…

Kolumne 84xo September 2022

Freizügige Ruhe

Den Begriff schnappte ich diesen Sommer in einem langweiligen Film auf. Da mich der Film kaum interessierte, kam mir eine Ablenkung gerade recht. Meine Gedanken folgten also dem Gefühl, das dieser Begriff in mir geweckt hatte.
Um ihn vor lauter Euphorie nicht gleich wieder zu vergessen, hatte ich ihn husch notiert: „Freizügige Ruhe!“
Ruhe. Dazu noch freizügig. Ich wünsche mir schon viele Jahre mehr Ruhe, mehr Zeit in der Natur, mehr lesen. Ja einfach mehr von allem, was uns halt so vorgeplappert wird, was es zum ausgeglichen und glücklich Sein eben so brauche.
Aber freizügige Ruhe klingt doch nach Abenteuer, frei und wild sein, die Wahl haben.
Es klingt, als wäre es in unserer fleissigen Schweiz erlaubt, einfach mal zu ruhen. Nichts zu tun. Eine erlaubte Pause sozusagen. Mit Nichts meine ich auch keinen gesunden Sport, kein nachhaltiges Yoga, kein gescheites Buch oder sonst was. Einfach nichts.
Wann ist uns das denn eigentlich abhanden gekommen, das Geniessen und das Sein? Als ich vor Kurzem, all meine To Do’s auf der Checkliste abgehakt hatte und mich super darüber freute, dass ich sogar noch mehr erledigt hatte, erschrak ich fast zu Tode. Der ganze Abend war somit frei um zu tun und zu lassen, worauf auch immer ich Lust hatte.
Doch wonach stand mir denn der Sinn?
So planlos unverplant zu sein, machte mich ganz kribbelig und so plante ich gleich neue To Do’s für meine Checkliste.
Aber halt, genau das wollte ich doch eben nicht mehr.
Freizügige Ruhe. Da war sie. Diese aber auszuhalten, nichts tun und dies zu geniessen, hatte ich mir irgendwie leichter vorgestellt. Rastlos und unruhig sass ich da und realisierte, wie sehr ich mich immer mit meinem Tun von meinem Sein abgelenkt hatte.
Ich kann weder Anleitung oder Ratschlag abgeben, wie die ersehnte freizügige Ruhe gelebt oder gar genossen werden kann. Denn obwohl ich mir seit dem Sommer Zeit dafür gelassen habe, lerne ich sie eben selbst erst kennen.

Kolumne 84xo November 2022

Abenteuermut

Im Dezember ist bei mir immer so einiges los. Neben meinem Geburtstag, Weihnachten und Silvester muss irgendwie auch sonst noch alles reingepackt werden, als gäbe es kein neues Jahr. Das Ende des Jahres scheint wie eine magische Grenze zu wirken. Mich überkommt der Wunsch noch „schnell“ alles in Ordnung zu bringen, was es eben noch so zu tun gibt, um danach an Neujahr festzustellen, dass es genau so normal weiter geht wie immer. Ich nehme mir dann jedes Jahr vor, den Dezember entspannt und gemütlich zu geniessen.Gerne nutze ich den letzten Monat, um auf das Jahr zurückzuschauen. In meiner Agenda entdecke ich Einträge von Ereignissen, die ich schon längst vergessen habe und bin immer wieder erstaunt, was alles los war. Die Wochen und Monate fliegen vorbei und das Blättern in meiner Agenda ist wie eine kurze Rückschau auf alle Ereignisse. So passiert es manchmal, dass ich an jemanden denke, den ich im Mai traf und prompt bekomme ich ein Telefon von dieser Person.
Das Jahr 2017 war wie ein Abenteuer mit vielen unerwarteten Stationen. Anders als in anderen Jahren schien es mir unruhiger und bewegter. Auch wenn wir alle wissen, nach jedem Regen scheint die Sonne, fällt es uns doch schwer, in aller Ruhe einzukehren und geduldig zu warten bis das Gewitter vorüber ist. Wenn es dann aber endlich so weit ist, die letzten Tropfen vom Himmel gefallen sind und erste Sonnenstrahlen sich breit machen, eilen wir wieder weiter auf unserem angedachten Weg.
Mein Fazit in diesem Jahr ist: jedes Gewitter hat seinen Grund, wirkt wie ein Reinigungsritual und zwingt uns, Inne zu halten, Pause zu machen, Energie zu tanken, Kreativität entwickeln und unerwartet neuen Menschen zu begegnen.
Wenn wir uns die nötige Ruhe gönnen und mit Bedacht nach einem Unwetter über es nachdenken, sind wir beim nächsten mal besser gerüstet.
Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt bloss schlechte Bekleidung. In diesem Sinne wünsche ich dir für die anstehenden Abenteuer die richtige Bekleidung, das Vertrauen in den Sonnenschein nach jedem Sturm, wertvolle Begleitung, Musse zur Auszeit und einen sinnvoll gepackten Rucksack.
Uns allen einen guten Jahresabschluss und einen grandiosen Start in’s Jahr 2018!

Kolumne WiZe Dezember 2017

Stärken stärken

Weisst du eigentlich wie schön du bist?
Die Schweiz ist ganz weit oben auf der Rangliste im Nörgeln. Als ich aber zwecks dieser Kolumne welche befragen wollte, mochte sich dann doch keiner als solcher zu erkennen geben. Gschpässig.
Statt uns auf die schönen Dinge an uns zu konzentrieren, mäkeln wir über unsere dünnen Haare, die schweren Knochen, wären gerne so dynamisch wie der Nachbar, der vor der Arbeit den Rasen mäht und danach lässig mit dem Velo zur Arbeit düst oder ärgern uns über unsere Morgenmuffeligkeit.
Hand aufs Herz, auch du kennst dieses Gefühl?
Ganz bewusst habe ich aufgehört zu jammern und nörgeln. Konnte loslassen, wie es so schön heisst. Ich erzähle dir ein Beispiel aus meinem Leben. Ich bin, unter anderem, chaotisch, unordentlich und hielt mich lange Zeit für faul.

Das Wort faul wird wohl kaum einer aufzählen, wenn er nach seinen Stärken gefragt wird.
Faulheit, abmildernd auch Trägheit genannt, steht für einen Anstrengungsvermeider beziehungsweise, in meinem Fall, eine Anstrengungsvermeiderin.
In meinem Alltag stimmt das. „Was?“ fragen mich viele, „du bezeichnest dich als faul?“
Nun ja, ich habe mir immer wieder überlegt wie ich einen Ablauf vereinfachen und bequemer gestalten kann, um Zeit zu sparen. Was hat wann, wie und wo Priorität.
Viele meiner Arbeitsprozesse habe ich optimiert, beschleunigt und verbessert. So, dass ich heute davon leben kann. Auch mein Morgenritual dauert nur noch fünfzehn Minuten. Über den Tag verteilt gibt es viele weitere Beispiele. Natürlich bin ich in diesen Momenten nicht faul, sondern sehr kreativ und fleissig, mit der Motivation im Nacken, mein Leben danach schöner zu gestalten.
Du siehst, aus jeder Schwäche kann eine Stärke entstehen, wenn du nur willst.
Es geht in der Schönheit nicht darum morgens zwei Stunden das Badezimmer zu belegen, dir ein Marathon aufzuerlegen der dir keinen Spass macht, sondern deine Stärken zu kennen und diese stolz zu betonen.
Was magst du an dir, deine Lippen? Pflege sie und betone sie. Du bist sehr extrem ordentlich? Finde eine Möglichkeit es auszuleben! Kenne deine Stärken und betone sie, erkenne deine Schwächen und nutze sie.
Geh doch noch einen Schritt weiter und sieh die Schönheit deiner Mitmenschen. Viel Vergnügen beim Umsetzten, es wird dir grosse Freude bereiten!

Kolumne WiZe September 2017

Ich brauche keine neuen guten Vorsätze

„Die alten sind noch praktisch unangetastet.“, denkt sich im Dezember der eine oder andere und geniesst die weihnachtlichen Leckereien. Doch jedes Jahr, wenn am Anfang alles so frisch und energiegeladen ist, entsteht gleichwohl der eine oder andere Vorsatz, der Disziplin und Durchhaltevermögen voraussetzt um ihn dauerhaft, erfolgreich umzusetzen.
In meinem Repertoire ist auch eine grossartige und wirkungsvolle Behandlung, die Fettpolstern den Garaus macht. Meine Traumfigur Behandlung hat schon vielen Frauen ihr Körpergefühl zurück gebracht und sie so zu Sport und gesunder Ernährung motiviert. Nach den Weihnachten ist vor der Bikinifigur. Unaufgefordert höre ich: „Ich fühle mich wohl, so wie ich bin“, „Ach, das Äussere ist doch nicht so wichtig“, „Sport ist Mord“ mit einem leisen Zweifel im Unterton, der das Gesagte nicht überzeugend auf mich wirken lässt. Es scheint, als hätte ich auf manche Menschen die Wirkung, sich erklären zu müssen, weil ich in meinem Studio eine Lösung ihres „Problems“ anzubieten habe.
Ich staune dann aber nicht schlecht, wenn ich dreimal ums Fitness fahren muss, um einen Parkplatz zu finden, drinnen angekommen kein Spind mehr frei ist und vor jedem Fitnessgerät ein Automat zum Nummern ziehen steht und ich diese Menschen wieder antreffe.
Ob wir alle Vorsätze umsetzen oder nicht, spielt keine Rolle. In diese Zeit des Jahres gehört nun mal die Aufbruchsstimmung, die Motivation zu Neuem und das vertraute Wissen, dass der eine oder andere Vorsatz wieder in der Versenkung verschwindet. Wenn wir nur einen Teil unserer Vorhaben in unseren Alltag einbringen können, ist doch schon vieles gewonnen und wir haben uns weiterentwickelt. Auch wenn ich Trotzdem habe ich mir Anfang des Jahres einen zeitlich genau festgelegten Ernährungsplan zugelegt, mache fünfmal die Woche Sport, meditiere und wer weiss, wie lange ich das durchhalte…

Kolumne WiZe Januar 2018

Wahre Schönheit kommt von innen

Die Äussere ist aber auch nicht zu unterschätzen. Körperkult ist aktueller denn je. Die Kleidung stilgerecht, schöne Nägel, der perfekte Körper. Wir tun vieles um, ich hoffe in erster Linie uns, aber auch unseren Mitmenschen zu gefallen. Unsere Erscheinung ist der erste Eindruck, den wir beim Gegenüber hinterlassen. Daher macht es Sinn Wert auf sein Äusseren zu legen. Aber was ist mit dem zweiten Eindruck? Es heisst, Schönheit öffnet Türen. Das mag sein, doch nur Charakter hält sie offen. Stell dir mal vor wie es wäre einen tollen ersten Eindruck und einen tollen, bleibenden zweiten Eindruck zu hinterlassen. Investierst du so viel in deine persönliche Entwicklung, wie du es für dein Äusseres tust?
Doch eines nach dem anderen.
Wer bin ich, dir solche Fragen zu stellen?
Nach meiner Lehre im Hotel, habe ich eine Ausbildung in der Beauty Branche absolviert, mich
mit 18 selbstständig gemacht und mich immer weiter gebildet. Heute bin ich, neben meinem Geschäft als Expertin bei eidgenössischen Prüfungen anwesend, bilde Naildesignerinnen aus, schreibe für Blogs und bin im TV zu Gast.
Oft wird Schönheit spöttisch mit Phrasen wie „Wir werden sowieso alle alt“, „Bei mir nützt das nichts“, „Das ist zu teuer“ und so weiter abgewertet. Dennoch, es ist erwiesen, schöne Menschen haben es in der Regel leichter. Was denn nun? Schönheit bedeutet für mich Authentizität. Wer mit sich im Einklang ist strahlt eine gewisse Anziehung aus. Diese Menschen sehe ich immer zweimal an. Ihre Bewegungen, ihre Kleidung, ihre Wortwahl alles scheint in der Kombination als ein stimmiges Gesamtbild. Sie haben eine faszinierende Art, scheinen mit allem, vor allem mit sich, im Reinen zu sein. Für mich sind das innerlich wie äusserlich, schöne Menschen. Natürlich unabhängig von Grösse, Augenfarbe, Postur, Hautfarbe oder dergleichen.
Das grossartige an meiner Arbeit, sind die Gespräche und Begegnungen mit Menschen. Nach 14 Jahren in meinem Beruf, kann ich rückblickend sagen, in gewissem Masse sind wir alle Suchende.
Was ist Geheimnis sinnvoller Schönheit? Im kommenden Jahr möchte ich dir Fragen beantworten sowie spannendes Wissen vermitteln, welches dir den Alltag bereichert und erleichtert. Lass uns gemeinsam eine abenteuerliche Reise durch die Welt der Schönheit erleben.

Kolumne WiZe August 2017

Frühlingslust oder Frühlingsfrust

Ich kann mich weigern, so viel ich will, gewisse Gewohnheiten werden eben nicht einfach über Nacht verändert. Auch über Jahre nicht.
Wenn die Umsetzung der Vorsätze vom ersten Januar so langsam an Freude und Motivation verliert und das gesetzte Ziel zu verblassen beginnt – zack – spriessen die Krokusse und die Tulpen ziehen gemeinsam mit den Osterhasen und Schokoladeneiern in den Supermärkten ein. In allen Farben leuchten sie und künden den Frühling, was für mich schon so gut wie Sommer bedeutet, an.
Obwohl ich aus Hotpants und engen Minikleidern herausgewachsen bin, das nicht nur in der Höhe, möchte ich doch fit und schlank in den Sommer und in die dazu passenden Klamotten starten. Nur beisst sich das Thema Bikinifigur mit Schokolade!
So lasse ich mich jedes Jahr wieder mitreissen, verzichte auf Süsses oder lege eine Extrarunde Sport ein. Warum bloss? Just in dem Moment, in dem sich erste Erfolge des harten Wintertrainings bemerkbar machen und die Weihnachtsleckereien abtrainiert sind, sind schon wieder Feiertage.

Obwohl ich mit meiner „Traumfigur Behandlung“ auch gegen lästige Fettpolster meiner Kundinnen angehe, verpasse ich immer im Frühling mit allen für mein Angebot mit zu werben. – Weil’s mir Wurscht ist, denn wer schlank sein will, sollte das nicht nur im Sommer, sondern immer und für sich wollen. Und im April noch husch für den Sommer mit Abspecken beginnen zu wollen, ist auf lange Sicht nicht clever.

Mit der Blütenpracht treffen auch die Vögel wieder ein, die Tage werden, meteorologisch gesehen, wieder länger und die Laune aller steigt. So sehr der Frühling auch für den Neuanfang steht, glaube ich auch, er will uns in Zufriedenheit lehren. Die kleinen Dinge wie Vogelgezwitscher und rosarote Sonnenaufgänge lassen uns unliebsame Dellen und Polster vergessen. So vielseitig und bunt wie die Natur ist, so vielseitig sollten auch wir Menschen sein.

Kolumne WiZe April 2019

Danke

Wir müssen aufwärts blicken, um die Sterne zu sehen. Und doch – nicht alle Sterne lernte ich durch Aufblicken kennen. Mit manchen war ich auf du und du, bis ich merkte, dass sie Sterne sind.

Ich möchte mich an dieser Stelle für all die funkelnden Begegnungen in diesem Jahr bedanken. Rückblickend war es noch viel turbulenter als ich es wahrgenommen hatte. Innerhalb von zwei Monaten musste ich mich schnell entscheiden, was nichts Neues ist für mich, was mein Leben aber ziemlich umgekrempelt hat.
Trotz all der schönen Veränderungen gab es auch Tiefschläge. In beiden Lebenslagen wurde mir so klar, wie noch nie, wie gross mein Netz von besonderen Menschen ist. Besonders habe ich mich auch über all die wunderschönen Rückmeldungen zu meiner Kolumne gefreut. In meiner täglichen Arbeit kenne ich die Menschen und treffe sie persönlich. Ein Kompliment von jemandem, den ich nicht kenne, war mir fremd und da gab es eine Verbundenheit obwohl ich keine Gesichter dazu hatte.
Für all diese funkelnden Sterne, die Sternstunden und die leuchtenden Momente möchte ich mich sehr herzlich bedanken. Uns allen wünsche ich für die kommenden Festtage und das kommende Jahr Musse, um einmal anzuhalten und durchzuatmen. Ruhe, um die Seele baumeln zu lassen und anzukommen.

Kolumne WiZe Dezember 2018

Perfekt

Was für ein Unwort. Je öfter ich es vor mich hin sage, um so komischer klingt es.
Laut Duden bedeutet es: frei von Mängeln, vollkommen, endgültig abgemacht; nicht mehr änderbar.
Sehr einschränkend, schon fast furchteinflössend für mich, die Individualität so liebt.
Die Bedeutung aus dem lateinischen perfectus „vollkommen“, perficere „ganz, fertig machen“, per– „ganz“ und facere „machen“.
Welche Ironie, wir machen uns tatsächlich oft sogar fix und fertig, um perfekt zu sein. Einer der Hauptgründe für die Unzufriedenheit der Menschen ist die Sucht nach Perfektion. Immer öfter begegne ich Gegensätzen. Die Gesellschaft gibt uns Verhaltens- und Lebensweisen vor, die kein bisschen unserer Natur entsprechen.
Soziale Netzwerke und Medien entscheiden, wie wir uns zu kleiden und zu schminken haben und welcher Food hip ist. Anerkennung, wo wir stehen, gibt’s in Form von Herzen oder Daumen hoch. So gleicht oft ein Bild dem anderen. In meiner Jugend hatten wir auch unsere Idole doch wir liefen nicht wie ihre Klone durch die Welt.

Wir werden schon früh konditioniert, durch Leistung Anerkennung zu bekommen. Wer perfekt ist, wird gemocht.
Ich habe mir vor kurzem ein Timeout gegönnt, in dem ich mich nur mit mir und meinen Wünschen, Zielen und Träumen befasst habe.
Ich war sehr absorbiert durch das intensive Programm. In dieser Zeit habe ich unter anderem meine „medialen Pflichten“ schleifen lassen.
Ich durfte viele neue, lebendige Menschen und ihre Geschichten, wie auch neue Seiten an mir, kennen lernen. Was mich tief beeindruckt hat war, dass Offenheit und respektvoller Umgang unglaubliche Geschichten zu Tage gebracht haben.
Ich kam verändert zurück.
Stell dir mal vor, alle Menschen würden das Geld, welches sie für Äusserlichkeiten ausgeben, für Seminare oder Lektüre, die die eigene Persönlichkeit fördert, investieren. Die Welt wäre ein anderer Ort.

Schönheit ist eine Art Ausstrahlung. Menschen, die Schönheit besitzen, strahlen:
Ihre Augen sind ein wenig funkelnder, ihre Haut ein wenig frischer.
Sie schwingen auf einer andren Frequenz.
Ein Zitat von mir, das ich dir mitgeben möchte. Lebe deine Individualität, sei stolz auf dich!

Kolumne WiZe Juni 2018

Runter mit der Fassade

Jeder möchte individuell sein, doch wehe, jemand hebt sich von der Masse ab!
Viele in unserer Gesellschaft hegen den Wunsch frei, selbstbestimmt und mit Leichtigkeit im Luxus zu leben. Um im Umfeld jedem zu demonstrieren, wie erfolgreich und mühelos das gelingt, wird jeder Bereich des Lebens ausgiebig und übersorgfältig zur Schau gestellt.
Das Auto, der Urlaub, die Wohnung, der Goldfisch, sogar das Frühstück und der Kaffee zwischendurch werden optimal ausgeleuchtet und als Erlebnis der besonderen Art präsentiert. Niemand würde in den sozialen Netzwerken posten, wie verpennt er am Morgen in den Tag startet, wie das Auto von innen aussieht oder die Kaffeetasse ablichten, wenn sie ausgetrunken ist.
Meine Erfahrung und ein Blick hinter die eine oder andere Fassade lässt mich staunen.
Die schöne Scheinwelt der Social-Media-„Stars“ ist meist nicht mehr als eine Illusion.

Werte wie Fleiss, Kreativität, Nachhaltigkeit und die Motivation, etwas von der Pike auf aufzubauen, scheinen neben dem Wunsch nach schnellem Aufstieg durch Anerkennung unterzugehen.
Mantras wie „Es muss alles leicht und mühelos“ geschehen, erwecken den Eindruck, wer sich anstrengt, ist auf dem falschen Weg. Wer den sogenannten Flow-Zustand nicht erreicht, macht was falsch.
Der Wunsch, ein Ziel zu erreichen, ist so stark, dass die Absicht und der Weg dorthin dabei zweitrangig oder ganz vergessen wird. Das Geheimnis liegt für mich jedoch im Mittelweg. Fliessende Kreativität, spontane Ideen, Menschen zum richtigen Zeitpunkt zu treffen, hat nichts mit Glück zu tun. Es ist das Zusammentreffen von klarer Zielsetzung, unerschütterlichem Glauben, die Zuversicht, das Ziel zu erreichen und die Bodenständigkeit, sich auf dem Weg auch die Ärmel hochzukrempeln und anzupacken.
Ich durfte in letzter Zeit vielen Menschen begegnen und den Austausch über alle Bereiche des Lebens geniessen. Echt, rein und ohne Filter. Mir wurde wieder einmal klar, wahrer Reichtum ist, im Jetzt zu leben, statt auf gefilterten Bildern, in einer Scheinwelt.
Auch wenn ich mir jetzt alt und besserwisserisch vorkomme, bleibt mir nur zu sagen: Früher ohne Social-Media war‘s viel besser!
Dankeschön Phil und Mario für den Denkanstoss.

Kolumne WiZe

Intuition – das Gold der Neuzeit

Ich fiel schon immer aus dem Rahmen. Nicht äusserlich, aber mit meiner Art und meiner Denkweise.
Da passte es auch irgendwie, dass ich mich mit als 18-jährige selbstständig machte.
Ich war ständig dabei, weiter zu kommen, neue Ideen zu kreieren, mich weiter zu bilden und neu zu erfinden.
Das tue ich bis heute.
Jeder der selber ein Geschäft hat, selbstverständlich auch alle anderen, und mit Leib und Seele dabei ist, kennt all diese Höhen und Tiefen.
Wer sich gerade in einem Hoch befindet, weiss: die Kreativität sprudelt von selber, die Ideen fliessen, alles läuft wie geschmiert.
Wer sich gerade in einem Tief befindet, weiss, es läuft nichts wie geschmiert. Wenn ich wieder in einer dieser Phasen steckte, musste ich mich selbst von unten wieder rauf holen.
Freunde in meinem Alter waren in anderen Lebenssituationen. Sie waren auf Weltreise, im Studium oder in einem 0815-Hamsterrad-Job. Das Verständnis oder das Einfühlungsvermögen, das ich für meine aktuelle Situation gebraucht hätte, war oft nicht vorhanden. Das verstehe ich heute.
Erst mit den Jahren entwickelte ich ein ausgeprägtes Verständnis von Zusammenhängen in meiner nahen und fernen Umgebung, ein Verständnis für das Selbst, den Menschen und sein Umfeld.
Mit den Jahren habe ich gemerkt, dass ich keine Ausnahme bin und es viele Menschen gibt, die in traurigen, ungewissen, schweren oder verrückten Zeiten um einen Hinweis dankbar wären. Genau hinsehen und hinhören ist der Schlüssel. Eines der grössten Geschenke, das wir in uns tragen, ist unser Bauchgefühl, unsere Intuition. Unser Bauch sendet uns unentwegt Hinweise, die Kunst ist nur, darauf zu hören und zu verstehen, was er uns sagen will. Das sind keine neuen Erkenntnisse. Heute ist der Schlüssel zum Glück Intuition und die Fähigkeit, bei Herausforderungen die sinnvollste Handlungsweise zu erkennen und vor allem: anzuwenden.
In unserer Zeit herrscht kein Wissensmangel, es mangelt an Umsetzung. Abenteuer heisst für viele, hohe Berge zu besteigen, die Welt zu bereisen und das Glück in fernen Kulturen zu suchen. Das Abenteuer ist jedoch ganz nah und in jedem einzelnen Tag hier und jetzt zu finden.
Ich wünsche dir viel Abwechslung, Freude, neue Erkenntnisse auf deinem Weg.

Kolumne WiZe September 2018

Herbstliches Entfalten

Der Herbst ist meine liebste Jahreszeit. Die ersten Nebelschwaden sind morgens zu sehen, trotzdem kündigt sich die Sonne an. Die Natur zeigt ihre gesamte Farbpalette und in der Nähe pfeift eine Amsel fröhlich vor sich hin. Ich mag die Kombination aus kühlem Wetter und Sonnenschein.
Weil mit dem Einzug der Herbstzeit die frische Sommerbräune verblasst, kommt langsam zum Vorschein, was sie so schön kaschiert hat: Fältchen, Dellen, blaue Flecken, um mal eine Auswahl zu nennen.
Weisen Falten nun auf ein gelebtes, erfülltes, abenteuerliches Leben hin oder auf mangelnde Pflege?

Als ich dreissig wurde, dachte ich mir nicht viel dabei. Bis ich Geburtstagskarten geschenkt bekam, die mit Sprüchen versehen waren wie „ewig neunundzwanzig“, oder „Club der alten Schachteln“. Da kam ich ins Grübeln – das Altern hat mich mehr beschäftigt, als ich zugeben möchte. Habe ich ein glattes Gesicht, wird gemunkelt, ich hätte zu wenig gelacht. Habe ich zu viele Falten, entsteht der Eindruck, ich wäre alt.
Lachfalten möchte ich haben, doch Stirnfalten müssen nicht sein. Aber steuern können wir es ja nicht wirklich, wo sich Falten und andere unliebsame Zeichen des Älterwerdens entwickeln, oder doch?

Nach einigen Weiterbildungen, die Falten und Co den Garaus machen sollten, aber für mich nicht befriedigend waren, weil sie zu lange dauerten, schmerzhaft sind oder das Gesicht so rot war, dass ich mich ungern unter Menschen begeben mochte, kam die Lösung des Problems zu mir: die CooLifting-Behandlung.
Nach einer fünfminütigen Behandlung werden zehn Jahre weggeschummelt. Kann das so schnell gehen? Klingt nach einem Traum, oder?
Es handelt sich dabei um ein Verfahren, bei dem Sauerstoff und ein natürlicher Wirkstoff mit leichtem Druck unter die Haut transportiert werden: ohne Schmerzen und Nebenwirkungen.
Ursprünglich als Faltenkiller gedacht, bietet die Behandlung viele weitere, tolle Nebenwirkungen wie glatte, frische, strahlende Haut, einen ebenmässigeren Teint, die Haut wirkt praller und genährter, Augenringe verschwinden und vieles mehr.
Die Behandlung ist mein Beauty-Geheimnis für den Herbst und die bevorstehende, kalte Winterzeit. Gerne möchte ich dich in dieses Geheimnis einweihen.

Kolumne WiZe Oktober 2017

Männer am Rande der Kosmetik Industrie

In jedem Geschäft das wir betreten ist das Angebot klar auf die Frau ausgerichtet. Es sein denn, es wird gezielt ein Geschäft für Männer angesteuert.
Woran liegt das? Männer, das starke Geschlecht einfach übersehen oder gar vergessen von den Kosmetikherstellern?
Laut verschiedenen Studien sitzt das Geld bei Frauen lockerer als bei Männern wenn es um den Kauf von Kosmetikartikeln geht. Ist es da nicht verständlich, dass das weibliche Geschlecht bevorzugt wird?

Während uns Frauen das Herz aufgeht, beim Anblick von Flakons, gefüllt mit den verschiedensten Düften, Kleidern in allen Variationen oder Schuhen in verschiedenen Höhen, auf verschiedenen Einkaufsetagen, stellen sich beim Mann die Nackenhaare auf und die ersten Schweissperlen auf der Stirn machen sich bemerkbar.

Alles Quatsch? Wenn wir bedenken dass unsere Männer Monatlich zehn mal (!) weniger für die Körperpflege ausgeben als wir Frauen, ist es doch klar, dass die Frauen mit Werbung und Angeboten überflutet werden.

Nach Angaben einiger Männer, hätten sie am Liebsten ein einziges Regal im Geschäft, das gleich alles bietet. Deo, Hemden und womöglich auch gleich die Spaghetti mit der dazu passenden Sauce. Idealerweise im Eingang neben der Kasse.

Nachdem sich die armen Kerle nun durch den Beauty-Dschungel gekämpft haben stellt sich die Frage: Und nun? Dutt, Flaum auf der Brust oder Hipsterbart. Oder womöglich alles gleichzeitig?
Haare sind und bleiben eines der Hauptthemen wenn es um die Schönheit des Mannes geht. Haare ja, aber wo und wie viele? Gilt es nun als sexy wenn beim Hemdkragen ein feiner Haarflaum hervorlugt oder nehme wir Frauen reiss aus weil es uns an Opa erinnert? Sicher ist, Haare die zu Ohren und Nasenlöchern herauswachsen, dürfen ohne schlechtes Gewissen entfern werden.
Immer mehr Zeitschriften und Internetforen widmen sich dem, noch in den Kinderschuhen steckenden, Thema Männer und Kosmetik. Dort werde in kurzen Checklisten die wichtigsten Begriffe und To Do’s erläutert. Die Basics wären so also geklärt.

In Statistiken wurde geklärt, dass Männer Hauptsächlich Deo und Shampoo benutzen. Dies Hauptsächlich wenn sie Einladungen folgen, weniger für sich selber. Schlusslichter bilden da auf der Liste der möglichen Beauty-Artikel Make-Up und Puder.

Wollen Männer wirklich wissen was in einer Creme steckt und wie sie wirkt?
Tatsächlich werden Inhaltsstoffe gecheckt und es darf auch mal etwas teurer sein. Naturkosmetik oder Bio Produkte sind noch nicht relevant und werden von herkömmlichen Produkten überdeckt.

Das Bild der perfekten Frau hat sich immer wieder verändert.
Seit tausenden von Jahren ist das Bild des Mannes aber stets das Selbe gewesen: Gross, Stark. Sportlich und markante Gesichtszüge.
Nun in Zeiten von Hipster und Röhrenhosen ist so ziemlich alles erlaubt. Nie waren Männer freier in der Wahl ihres Looks, ohne gleich als Exot zu gelten.
Ob Sixpack oder Schokoladenbauch, wer nicht auf den Laufstegen zu Hause ist kann seiner Kreativität und Individualität freien Lauf lassen. Extremsportler finden genauso Akzeptanz wie die Couchpotatoes.
Ist es nun also einfacher für die Männer wo alles erlaubt, ja gar gewünscht ist?

Red Spa Magazin 2017